O isotônico é uma bebida energética feita a base de água,
carboidrato e sais minerais.
É recomendada para quem pratica exercícios físicos de forma
mais intensa e transpira muito durante a atividade.
Não é necessário estar sempre comprando, pois a bebida é fácil
e simples de se fazer em casa.
Receita do isotônico:
· * 2 colheres de açúcar
· *Uma pitada de sal
· *2 colheres de sopa de suco de laranja ou limão
· *2 copos de água bem gelada
É só misturar tudo e pronto.
Nenhum comentário:
Postar um comentário