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Proteína: importância e onde encontrar

A proteína é um macronutriente formado a partir de aminoácidos e sua principal função é compor as estruturas dos tecidos, como pele, cabelos, músculos, além de ser importante para o sistema imunológico, formação de enzimas e outras funções importantes para o bom funcionamento do nosso corpo. Existem dois tipos de proteínas, as de origem animal e as de origem vegetal. As primeiras são obtidas a partir de matérias-primas de origem animal, como o leite, que dá origem ao whey protein, e a albumina, extraída do ovo.

As proteínas de origem vegetal são adquiridas de alimentos como arroz e ervilha, e fornecem todos os aminoácidos essenciais, assim como as proteínas de origem animal. A

Alimentos integrais: conheça seus benefícios

Provavelmente você já ouviu falar sobre os alimentos integrais e que eles devem fazer parte de uma alimentação saudável. Mas, quais são seus benefícios e por que fazem tão bem à nossa saúde? 

Os alimentos integrais não passam pelo processo de refinamento, por isso preservam a maior parte das vitaminas, minerais e fibras, contribuindo para a prevenção de diversas doenças, como diabete, problemas intestinais e

Alimentos termogênicos

Muitos têm falado sobre os alimentos termogênicos, mas aqui você vai entender como eles funcionam e onde encontrá-los na alimentação. Confira:

Os termogênicos são substâncias encontradas em alimentos ou suplementos. Essas substâncias exigem muita energia do corpo, obrigando-o a trabalhar mais. Esse excesso de trabalho vai promover a elevação da temperatura corporal que, por consequência, vai acelerar o metabolismo. O resultado disso, associado com a

Natue: Suplementos, cosméticos, vitaminas e alimentos.

Olá pessoal,

Hoje vou falar da Natue, que é um site especializado em produtos que nós atletas adoramos! Tudo muito saudável e com uma variedade de produtos que é de impressionar.

A Natue tem de tudo! Alimentos saudáveis, cosméticos, suplementos alimentares e até livros sobre qualidade de vida e nutrição. 

Escolhi produtos que eu queria testar, a navegação no site é  fácil, pois conta com diversas opções de produtos e preços incríveis. E entrega foi rápida, veio tudo muito bem embalado e protegido.  Confiram!

O site da Natue é super confiável, muito bem avaliado pelos clientes e tem até nutricionista

OUTUBRO ROSA NA NATUE

COMPRA ROSA NATUE

CAUSA:

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o Câncer de mama é o 2° tipo mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres. Como a Natue, principal e-commerce de saúde e bem-estar do País, tem por missão proporcionar e compartilhar uma vida mais saudável e equilibrada, resolveu abraçar a causa do Outubro Rosa.

PROPOSTA:

Em Outubro acontece o Outubro Rosa, campanha de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Em apoio à campanha, na última